Wochenendkurs, Fortgeschrittene
09./10.08.2025
Termine:
9./10 August, Greyerzersee, Gumefens
Preis: 500 CHF
Dieser Kurs richtet sich an Paddler*innen auf oberer Mittelstufe bis Fortgeschrittenenniveau. Das bedeutet, du solltest schon diverse Rollen in deinem Repertoire und ein gutes Verständnis für die grundlegenden Bewegungsabläufe (Beinarbeit, Hüftknick, Oberkörper Auffalten, Paddelwinkel etc.) entwickelt haben.
Insbesondere diese Rollen und Übungen sollten bei dir schon sicher sitzen:
- High und Low Brace
- Greenland Standard Roll
- Sculling Brace Greenland Standard
- C-to-C Roll
- Storm Roll
- Seitwärts versetzen
Ansonsten gilt das Übliche: Schwimmkenntnisse und Grundkenntnisse im Seekajak – insbesondere der Umgang mit der Spritzdecke über und unter Wasser.
9./10. August:
Greyerzersee (Lac de Gruyère), Gumefens
Camping du Lac
L'Etrey 41
1643 Gumefens
Wir treffen uns um 9:30 am Seeufer auf dem Camping du Lac.
Tagesgästen dürfen natürlich auch auf den Camping, müssen ihr Fahrzeug aber etwas abseits abstellen. Es gibt Parkplätze in der Nähe am See (z.B. Plage Lac Gruyère), von denen du auch per Kajak zu uns rüber paddeln kannst. Ansonsten empfehlen wir die Anreise per ÖV. Die Station "Gumefens, lac" ist nur ein paar Minuten zu Fuss entfernt.
Wenn du das Wochenende auf dem Campingplatz übernachten möchtest, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung (es ist August!!) und den Check-In am Vorabend. Alternativ gibt es diverse Hotels und B&Bs in der Umgebung.
Grosses Handtuch und/oder Yogamatte
Warme Paddelkleidung: Neopren, Fleece, Paddeljacke oder Trockenanzug plus Thermo-Unterwäsche
Schwimmweste*
Paddel und Kajak (Kann gemietet werden)
Badesachen
Nasenklammer
Wichtig: Ohrstöpsel (!) und/oder Neoprenhaube
Taucher- oder Schwimmbrille (optional)
Mittagessen und Getränke
* Die meisten unserer Rollkurse, insbesondere aber alle Anfänger*innenkurse, finden im untiefen Wasser statt, weshalb wir, wenn möglich, auf das Tragen einer Schwimmweste verzichten. Das macht den Bewegungsablauf etwas einfacher. Es ist aber auch möglich, dass wir zwischendrin auch etwas paddeln wollen oder müssen, weshalb es wichtig ist, dass du eine Schwimmweste dabei hast.